Qanday qilib ko'proq va samarali ishlash kerak? Qanday qilib kunga qo'yilgan barcha vazifalarni bajaradigan tarzda ishlash kerak? Va ba'zida, siz katta va murakkab hajmdagi ishlarni bajarish uchun o'zingizning samaradorligingizni oshirishingiz kerak. Buning uchun ishlashni yaxshilash uchun turli xil samarali usullar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tabiiy energetika ish faoliyatini yaxshilashda katta rol o'ynaydi. Bularga turli xil o'simliklar kiradi, ulardan foydalanib siz uzoq vaqt hushyor turishingiz mumkin.
Schisandra chinensis miyani quvvatlantiradi va faollashtiradi.
Eleutherococcus surunkali charchoqdan aziyat chekadiganlar uchun juda foydali. Ushbu o'simlikdan foydalanadigan choy surunkali charchoq sindromi bilan og'rigan insonlar uchun foydalidir. Bir piyola choy tanani quvvatlantiradi, uni yanada chidamli qiladi. Miya faoliyatini yaxshilaydi.
Yashil choy tarkibida juda ko'p miqdordagi S vitamini mavjud bo'lib, u energiya beradi va tanani zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi.
Zanjabil juda ko'p jismoniy ish bilan shug'ullanadiganlarga yordam beradi. Uning harakati o'simlik qon aylanishini yaxshilaydi, shuning uchun miya faoliyati sezilarli darajada yaxshilanadi.
2-qadam
O'z qo'llari bilan tayyorlangan foydali aralashmalar tanaga uzoq vaqt davomida kuch bag'ishlaydi.
Asal-yong'oq aralashmasi 300 gramm asal, 100 gramm yong'oq, uchta limon sharbati, aloe barglaridan 150 gramm sharbatdan iborat. Barcha ingredientlarni blenderga urting va ovqatdan oldin kuniga uch marta bir choy qoshiqdan oling.
3-qadam
Aromaterapiya ishlashni sodda va samarali usulda yaxshilaydi. Sitrus va ignabargli daraxtlarning hidlari inson energiyasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bir shisha limon yoki apelsin moyi ish joyida qiyin vazifalarni bajarishda miyangizni qayta tiklashga yordam beradi. Tsitrus yoki qarag'ay ignalarining quritilgan po'stlog'i bilan paket ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Ikkalasi ham, boshqasi ham har doim yonida bo'lishi mumkin.
Ishlashni yaxshilash uchun samarali usullardan foydalangan holda siz doimo faol bo'lasiz.
