Dushanba - qiyin kun. Oddiy ishchilarning odatiy iborasi, ammo hech kim bu dahshatli kunni ajoyib o'yin-kulgiga aylantirishi mumkin deb o'ylamagan. Siz ozgina ozgina ustida ishlashingiz kerak. Va sizni o'rab turgan narsani o'zgartiring. Aytaylik, biznesni zavq bilan birlashtiring. Bu erda ishlashni qiziqarli qilish uchun eng yaxshi va eng oson 5 usul mavjud.
Birinchi usul "Tashqi ko'rinish", siz doimo ajoyib ko'rinishingiz kerak, bu o'ziga bo'lgan ishonchga va, albatta, kayfiyatga bog'liq. Har qanday martaba cho'qqisiga chiqqan odamlar har doim ham jozibali ko'rinmaydilar, ammo psixologlar tashqi qiyofasi boy va muvaffaqiyatli odamlar dunyosiga chipta ekanligiga aminlar. Bayram sifatida ishlash allaqachon muvaffaqiyatning kalitidir. Va hamkasblaringiz sizga hurmat bilan munosabatda bo'lishni boshlaydilar. So'zda aytilganidek: "Biz kiyimda uchrashamiz, aql bilan yoyamiz". Shunday qilib, erta turishga, sport bilan shug'ullanishga, nonushta eyishga va o'zingizni tartibga solishga dangasa bo'lmang.
Ikkinchi usul "Ish joyi", ishga kelganida, odam birinchi navbatda o'z ish joyini va u qanday holatda ekanligini ko'radi. Bu bitta zanjirning asosiy bo'g'ini. Birinchidan, uy bo'lmasligi kerak, hamma joyda buyurtma kerak, chunki bu yanada yoqimli. Ikkinchidan, vaziyatni ravshanlashtiring, gullaringizni yoki yaqinlaringizning fotosuratlarini qo'yishingiz mumkin, bu sizga qarash uchun yoqimli bo'ladi. Hayvonlar stressga qarshi kurashadi, deydi psixologlar. Shunday qilib siz baliqni olishingiz mumkin, ular tinchlanishadi yoki ajoyib qo'shiqni tinglash uchun kichik to'tiqush. Tez-tez tabassum qilish yoki devorga rang-barang taqvimni yopishtirish uchun siz ish stoliga esdalik haykalchalarini qo'yishingiz mumkin. Umuman olganda, bunday kichik narsalarga ham e'tibor berish kerak, ular xonada nafaqat siz uchun, balki sizning hamkasblaringiz uchun ham ma'lum bir muhit yaratadi.
Uchinchi usul "Yoritish", aslida bu qism ham muhimdir, nafaqat umumiy holat, balki sog'liq holati ham ushbu spektrga bog'liq. Ko'pincha odamlar buni sezmaydilar, ular qorong'i xonalarda o'tirib, nimanidir o'qish, yozish yoki noutbukda ishlashga ko'z qisib o'tirishadi. Ko'zni ko'rish yomonlashadi va uyquchanlik paydo bo'ladi, shuning uchun birinchi navbatda sog'ligimiz haqida o'ylaymiz. Agar sizda umumiy yorug'lik etarli bo'lmasa, siz stol chiroqchasini sotib olishingiz mumkin, bu ham konforga xiyonat qiladi.
To'rtinchi usul - "Tushlik tanaffusi", siz tushlik qilishingiz kerak, hammaga kuch kerak. Ammo siz nafaqat ovqatlanishingiz, balki o'zingizga e'tibor berishingiz mumkin. Sayrga chiqing, toza havo oling va qushlarning ovozini tinglang. Shuningdek, siz go'zallik saloniga piyoda borishingiz yoki keraksiz fikrlardan xalos qiladigan maftunkor kitobni o'qishingiz mumkin. Tushlik tanaffusi nafaqat ovqatlanish uchun, balki ishdan tanaffus qilish, o'zingiz yoki xohlagan narsangiz bilan shug'ullanish uchun yaratilganligini tushunishingiz kerak.
Va nihoyat, "Oxirgi marta yashanglar" degan beshinchi usul, odamlar shunchaki mehnat ularning hayotidagi kichik bir qism ekanligini, bo'sh vaqtni behuda sarflash bema'nilik ekanligini tushunishlari kerak. Ishdan keyin sizning hayotingiz faol va maqsadga muvofiq bo'lishi kerak, uni yanada rang-barang qilishga harakat qiling. Yurish, o'yin o'ynash, pirojniy pishirish, sizga zavq keltiradigan ish bilan shug'ullaning. Tez-tez tabassum qiling, keyin har qanday ish kuni biroz chiroyli bo'ladi.
