Aksariyat kattalar hayotlarining ko'p qismini ishda o'tkazadilar, dushanbadan jumagacha har kuni kamida 8 soat. Shu sababli, katta shaharlarda tez-tez uchraydigan tez-tez uchraydigan asabiy buzilishlar va buzilishlarning sababi aynan ishdagi stress ekanligi ajablanarli emas. Ularni keltirib chiqaradigan sabablarni o'z-o'zidan yo'q qilish mumkin emas va bu doimiy stress bir xil uzoq davom etgan depressiyaga aylanib qolish xavfini tug'diradi. Va bu sog'liqqa eng zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tirnash xususiyati va stressni keltirib chiqaradigan asosiy omillar
Odatda, ishchilar taxminan teng sharoitda bo'lgan va bo'ysunish bo'lmagan mehnat jamoasida inson omili katta ahamiyatga ega. Ko'pgina ishchilar o'z hamkasblari tomonidan juda g'azablanishlarini tan olishadi. Ulardan ba'zilari kun bo'yi telefonda gaplashishlari, o'zlarining shaxsiy ishlarini baland ovoz bilan muhokama qilishlari yoki doimo yosh va unchalik katta bo'lmagan bolalarga qo'ng'iroq qilishlari mumkin. Kimdir boshlang'ich gigiena me'yorlariga rioya qilishni o'rgatmaydi, kimdir uydan olib kelib, doimo "xushbo'y" idishlarni iste'mol qiladi, kimdir ofisda hamma narsa keng tarqalgan deb o'ylaydi va doimiy ravishda birovning kompyuterida o'tirishga yoki qanchadir ish yuritish vositalarini olishga intiladi.
Menejer, ierarxik pog'onada yuqoriroq bo'lib, o'zini tutishi boshqalarning ishiga xalaqit berishi mumkin bo'lgan xodimga izoh berishi mumkin. Ammo buni yuzma-yuz qilish kerak.
Ko'plab ishchilar oylikdan maoshgacha yashashadi, shuning uchun kechikish yoki kattalik stressning yana bir manbai hisoblanadi. Moddiy beqarorlik sharoitida bo'lganida, ish kunining oxirida hech kim tinchgina ishlay olmaydi va dam ololmaydi. Biror kishi, ular o'zlarini kam deb bilishadi va o'zlariga kerak bo'lganidan kam haq to'lashadi deb o'ylaganlarida, ish joylarida eng yaxshi narsalarini bera olmaydi. Bu shuningdek doimiy tashvish va stressning sababiga aylanadi.
Ba'zi hollarda, stressning sababi eskirgan va doimiy ravishda ofis uskunalarini buzadi, bu aslida noto'g'ri ish vositasidir.
Juda ko'p ish yoki, aksincha, hech qanday ish yo'q, shuningdek, xotirjamlik va barqarorlikka hissa qo'shmaydi. Ishning katta miqdori rejalashtirishdagi xatolarning natijasidir. Bu xodimdan uzoq va haddan tashqari jismoniy va aqliy qobiliyatlarni talab qiladi, ammo shunga qaramay, uning ishi kamaymasa ham, to'planib qolsa, umidsizlik hissi, doimiy tashvish va surunkali charchoq paydo bo'lishi mumkin. Doimiy tashvish va o'z kuchlari va imkoniyatlariga ishonchning yo'qligi, topshiriqlarni ololmagan xodimni uning qobiliyatlariga mos keladigan hajmlarda qiynashi mumkin.
Agar siz jamoani boshqaradigan bo'lsangiz
Rahbarning asosiy vazifasi - unga ishonib topshirilgan jamoaning ishini har bir ishchidan maksimal darajada qaytarilishini ta'minlaydigan tarzda tashkil etish. Shuning uchun tirnash xususiyati beruvchi omillarning ta'siri minimal ekanligiga ishonch hosil qilish kerak, bu albatta barchaning ish faoliyatini oshiradi. Hosildorlik maksimal darajaga ko'tarilgan va stressli vaziyatlar soni minimal bo'lgan ishlarning ideal holatiga erishish uchun har tomonlama ta'sirini tahlil qilish va normal ishlashga xalaqit beradigan sabablarni yo'q qilish kerak.
