Onalik ta'tilidan keyin ishga ketgan ayol stress va tashvishlarni boshdan kechiradi. Bunga nafaqat ish kunlarini va chaqaloqning kun tartibini birlashtirish haqida fikrlar, balki 1, 5-3 yil ichida tashkilotda tub o'zgarishlar ro'y berganligini anglash ham sabab bo'ladi. Farmondan keyin ishlash ham quvonch keltirishi mumkin, chunki to'rtta devor ichida "qamoq" muddati tugadi. Shunga qaramay, avvalgi ish joyingizga qaytish sizga kutilmagan kutilmagan hodisalarni keltirib chiqarishi mumkin. Qanday qilib ayol yangi sharoitlarga moslasha oladi?
Jamoaning o'zgarishi va tashkiliy qoidalar Albatta, 1, 5-3 yil davomida jamoa biroz yangilandi - kimdir ketdi, kimdir keldi. Jamoadagi muhit ham o'zgarishlarga duch keldi. Agar siz hammasi avvalgidek bo'ladi deb o'ylasangiz, juda adashasiz. Shuningdek, qoidalar o'zgarishi mumkin edi, masalan, kun tartibi. Yangi sharoitlarga va xodimlarga yaxshiroq moslashish uchun, ishga borishdan oldin eski hamkasblar bilan suhbatlashing. Ulardan sizni zamonaviylashtirishlarini, yangi hamkasblar bilan tanishtirishlarini va hech bo'lmaganda ular haqida bir oz gaplashishini so'rang. Bu sizni biroz ishga tayyorlaydi. Ish uchun bilim etishmasligi Rossiyada hamma narsa beqaror. Shuning uchun, farmondan keyin ishlashga ketayotib, siz o'z vazifangizni bajarish uchun zarur bo'lgan bilimlarning etishmasligi kabi muammolarga duch kelishingiz mumkin. Masalan, siz buxgalter sifatida ishlaysiz. Rossiya Federatsiyasining soliq qonunchiligi doimiy ravishda o'zgarib turadi, qonunlar o'zgartirilmoqda, ko'rsatkichlarni hisoblash printsipi ham o'zgarishlarga duch kelmoqda. Ishni tushunish uchun ketishdan oldin barcha o'zgarishlarni o'zlashtirishga harakat qiling. Shuningdek, siz maxsus kurslarga tashrif buyurishingiz mumkin. Onalik ta'tilida sizni almashtirgan xodim bilan birinchi juftlik qilish uchun ish beruvchingiz bilan suhbatlashing. Bu sizga tezroq ishlashga yordam beradi. Yangi kun tartibi Ishga ketganingizdan so'ng, siz faol ish faoliyatiga ega bo'lasiz. Albatta, bu organizm uchun o'ziga xos stressdir. Shuning uchun siz sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. To'g'ri ovqatlaning, toza havoda tez-tez yuring, kuniga kamida 8 soat uxlang. Qattiq ish kunidan so'ng, o'zingiz uchun tasalli beradigan davolanishni tashkil qiling, masalan, aromatik yog'lar bilan hammomda yotish, eringizdan massaj so'rang. Ishdan tashqari ishlarni bajarmaslikka harakat qiling, endi siz tanani tobora ortib borayotgan chiziqqa yuklashingiz kerak! Bunday qiyin ishda yaqinlaringizdan sizni qo'llab-quvvatlashlarini so'rang. Yangi ish Agar siz tug'ruq ta'tilidan oldin biron bir joyda ishlamagan bo'lsangiz va hozirda ish topmoqchi bo'lsangiz, ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak. Masalan, voyaga etmagan farzandingiz borligini hech qachon yashirmang. Farzandingiz kamdan-kam kasal bo'lib qolishiga ish beruvchini ishontiring. Muammo yuz berganda yordam berishga tayyor bo'lgan buvilar oldida ishonchli orqa tomoningiz borligini ta'kidlaganingizga ishonch hosil qiling. Onalik ta'tilidan keyin ishlash oson emas, chunki tanangiz butunlay boshqacha kun tartibiga o'rganib qolgan. Agar siz ushbu davrdan imkon qadar tezroq o'tishni istasangiz, qurollangan bo'ling, ko'nglingizni yo'qotmang!
