Dunyoda vaqt masalasi juda keskin. Biz unga hech qachon to'ymaymiz. Ayniqsa, katta shaharda - megapolisda biz doimo biron bir ish bilan band bo'lgan odamlar shoshilib, yugurib yuribmiz: ular telefonda gaplashadilar, hujjatlarni imzolaydilar, kitoblarni o'qiydilar, hisobotlarni tekshiradilar va hokazo. Sokinlik va sukunatning bir lahzasi ham yo'q. Hatto tunda ham shaharlar uxlamaydilar. Aftidan, bu betartiblik o'rtasida siz shunchaki o'zingizni yo'qotishingiz, olomon bilan aralashishingiz va kundan-kunga bir xil harakatlarni bajaradigan, ularning har biri uchun faqat vaqt oralig'ini o'zgartiradigan qattiq kulrang massaga aylanishingiz mumkin.
Agar biz o'z kunimizga tashqi tomondan qarasak, biz ko'pincha ovqatlanish yoki o'z vaqtida muhim qo'ng'iroq qilish uchun vaqt topolmasligimizni yoki uchrashuvni unutib qo'yganimizni, keyin esa jangga kech qolmaslikka harakat qilayotganimizni ta'kidlaymiz. tirbandliklar bilan bor kuchimiz bilan. Chalkashliklar, tartibsizliklar mavjud, bularning barchasi odamni stressga olib keladi, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Va odam paydo bo'lgan muammolarni hal qilishga urinib ko'rganida, u faqat bitta joyda yuradi va hozir nima qilish kerakligini tushunolmaydi.
Bu odam malakali yoki etarli darajada ma'lumotga ega bo'lmaganligi sababli sodir bo'lmaydi, chunki u vaqt o'tishi bilan mos yozuvlar nuqtasini yo'qotib qo'ydi va vaqt uni yutib yubordi. Vaqtni o'ziga bo'ysundirib, o'zingizga moslashtira olishingiz kerak va shu bilan birga siz yanada samarali bo'lasiz. Agar bu sodir bo'lsa, unda siz hamma narsani osongina boshqarasiz va qoldirilgan muhim masalalarda ozroq asabiylashasiz.
Xo'sh, qanday qilib vaqt bosimi muammosini engib, ishingizni samaraliroq qilishingiz mumkin? Shu munosabat bilan ko'plab maqolalar yozildi, lekin men har doim narsalarga klassik tarzda o'rgatadigan kabi emas, balki yangidan-yangi qarashga odatlanib qolganman, yildan-yilga o'tib, faqat eskirgan so'zlarni o'zgartirib, qayta hikoya qilib beraman. Boshlaymiz …
1. Ish tashkilotchisini oling. Avvalo, biz taraqqiyot davrida yashayotgan bo'lsak-da, cho'ntagimizda bir nechta uyali telefon bor va sumkamizda siz har xil elektron moslamalarni, ish uchun yordamchi vositalarni topishingiz mumkin, ammo har bir o'zini hurmat qiladigan kishi bo'lishi kerak yaxshi tashkilotchi yoki kundalik.
2. Yozing. Har oqshom oxirida keyingi kun uchun rejalashtirgan narsalaringizni eskizlar bilan tuzing. Xotirangizga ishonmang, u ko'pincha muvaffaqiyatsiz bo'ladi.
3. Tartibga solish. Samaradorlikni oshirishda eng muhimi - bu tashkiliylik va amaliylik. Siz robot emasligingizni va bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni qila olmasligingizni bilishingiz kerak. Shuning uchun, matnning qarshisida eskizni tuzing, qaysi biri eng muhim va dolzarb.
4. Dam olish vaqti. Hech qachon butun kuningizni ish bilan to'ldirmang. Hayotingiz davomida eslab qolishingiz kerak bo'lgan qoida shundan iboratki, siz ko'pi bilan 60% vaqtni ishda o'tkazishingiz mumkin, 40% - o'zingizga qoldiring. 40% nima uchun? Bu kunning deyarli yarmi. Ishoning, aslida siz uchun vaqtning atigi 20 foizi bo'ladi, qolgan 20 foizi to'satdan yo'qdan paydo bo'lgan favqulodda narsalarga sarflanadi. Va agar siz dastlab 20% vaqtni o'zingizga qoldirsangiz, unda nima bo'ladi? Hisoblash qiyin emas.
5. Kechiktirmang. Agar siz hatto biror narsa qilishni xohlamasangiz ham, lekin siz hali ham qilishingiz kerak bo'lsa, unda darhol buni qilish yaxshiroqdir. Narsalarni keyinroqqa qoldirish, qaytib kelib, o'zingizni yoqimsiz hislar bilan qiynash uchun bundan ham yomon narsa yo'q. Bundan tashqari, bu stressga olib keladi.
6. Toza! Taxminan bajarilish vaqtini yozib, ertangi kun uchun jadval tuzamiz (jadval asosiy va muhim vazifalarni o'z ichiga oladi - 1-2 pozitsiya, kichik, ammo faqat o'zingiz hal qila oladigan ishlar - 2-4 pozitsiya, kichik holatlar qoldirilishi mumkin emas (qo'ng'iroqlar, xatlar, tadbirlarni muvofiqlashtirish)). Agar sizning qoralamangiz ro'yxatida kun jadvaliga to'g'ri kelmaydigan vazifalar bo'lsa, ularni o'sha erda yozishga urinmang.
7. Saralash va ustuvorlik. Endi biz o'z qoldiqlarimizga, asosiy ro'yxatga kiritilmagan narsalarga qaytamiz. Ushbu ro'yxat biz uchun ham muhimdir, chunki ular boshqalar bilan bir xil narsalar, ammo ularning ustuvorligi boshqacha. Agar ular orasida sizning yordamchingiz yoki bo'ysunuvchilaringizga topshirilishi mumkin bo'lgan narsalar mavjud bo'lsa, unda biz uni keyingi kun jadvaliga qo'shimcha ro'yxatga yozamiz.
8. Yakuniy teginishlar. Rejalashtirish oxirida hech narsani unutmaslik va hammasi hisobga olinishiga ishonch hosil qilish uchun yana hamma narsani tekshirishingiz kerak.
Dastlab, kunni doimiy ravishda rejalashtirish g'alati tuyuladi, hatto biron bir vaqtda bezovtalanishni boshlashi mumkin. Ammo ustuvorlik va ish uchun aniq vaqt oralig'isiz, siz kunlik shovqin-suronda adashasiz, hayot hissi bo'lmaydi, ishdan zavqlanishni sezmaysiz, chunki siz doimo shoshilasiz va sizda yo'q o'zingiz va oilangiz uchun etarli vaqt.
Shuni esda tutish kerakki, har qanday inson muvaffaqiyatining muhim tarkibiy qismi uning o'zini tuta bilish va mavhumlik qobiliyatidir. Ishga vaqtingiz bo'lishi kerak, ammo oilangiz uchun deyarli shuncha vaqt.
Vaqt har doim uni qanday qilib to'g'ri rejalashtirishni bilmaganingizda tez o'tib ketadi va shu bilan birga bajarilmagan vazifalar to'planib qoladi, bu sizni og'irlashtiradigan, bezovta qiladigan va sizni ritmdan chiqarib yuboradigan, bu sizning hayotingizni yanada betartiblikka aylantiradi.
Shuning uchun ko'proq suv iching, bo'sh vaqtingiz bo'lganida yaxshi ovqatlanish va yaqinlaringizga qo'ng'iroq qilish kerakligini unutmang. Va u albatta bo'ladi!
Va siz hamma narsani qilishingiz mumkinligini unutmang!
