Qanday Qilib Ishda Uyatchan Bo'lmaslik Kerak

Mundarija:

Qanday Qilib Ishda Uyatchan Bo'lmaslik Kerak
Qanday Qilib Ishda Uyatchan Bo'lmaslik Kerak

Video: Qanday Qilib Ishda Uyatchan Bo'lmaslik Kerak

Video: Qanday Qilib Ishda Uyatchan Bo'lmaslik Kerak
Video: ЧИМИЛДИК КЕЧАСИ! ФАКАТ КАТТАЛАР КУРСИН! 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, doimo xijolat bo'lib, qo'rquv va noqulaylik hissi bilan yashaydigan odamlarda hayotda kam narsa bor. Ishda, shu jumladan. O'zingizdagi xoin uyatchanlik tuyg'usini chiqarib yubormasdan, muvaffaqiyatli martaba qilish va muvaffaqiyatli odamga aylanish mumkin emas.

Qanday qilib ishda uyatchan bo'lmaslik kerak
Qanday qilib ishda uyatchan bo'lmaslik kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Ushbu xususiyatning sababini xatti-harakatlaringizda toping. Qoida tariqasida, uyatchan odamlar o'ziga ishonmaydilar, ular doimo takrorlaydilar: "men qila olmayman", "men qila olmayman", "men qila olmayman", "men qila olmayman", "men" bilmayman "va hokazo. Shunday qilib, odam o'zini muvaffaqiyatsizlikka chorlaydi. U o'zini atrofdagilardan yomonroq deb biladi, shuning uchun u boshqalarning fikriga juda bog'liq. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uyatchan odamlar ko'pincha boshqalarga qaraganda ancha yuqori va yaxshi qobiliyatlarga ega. Shuning uchun, o'zingizga shubha bilan qarashni boshlang.

2-qadam

O'zingizdan tayanch nuqtasini toping. Bu sizning chiroyli ko'rinishingiz, qizil diplomingiz, yoqimli tabassumingiz, chet tilini mukammal bilishingiz bo'lsin. Siz mutlaqo ishonchingiz komil bo'lgan va siz shubhasiz uyalmaydigan narsa. O'zingizni ahmoqona vaziyatga tushib qolaman deb o'ylamaslikka harakat qiling. Ma'lumki, fikrlar moddiydir. Bundan tashqari, bu munosabat sizni faqat falaj qiladi. O'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish uchun doimo yaxshi holatda bo'ling. Toza va chiroyli ko'rinish sizga xavfsizlik va qulaylik hissini qo'shadi.

3-qadam

Jamoa bilan ko'proq vaqt o'tkazing va o'zingizga qiziqmang. Boshida har kuni o'zingizga titanik harakatlar qilishingiz kerak bo'ladi. Axir siz, "kul sichqon", burchakda biror joyda o'tirishga odatlangansiz. O'zingizning asl "hiyla-nayrang "ingizni o'ylab toping yoki jamoada kichik ijtimoiy vazifani bajaring. O'zingizning "qiziqishlar guruhingizni" tashkil qiling. Masalan, har hafta yangi oshpazlik retsepti bilan o'rtoqlashing, yangi spektakllar va filmlarni ko'rib chiqing, oldin hech kim bunday qilmagan bo'lsa, hammaga tushlik buyurtma qiling. Umuman olganda, jamoada qiziqarli, almashtirib bo'lmaydigan odamga aylaning, ba'zi bir ishlarda obro'ga ega bo'ling. Bu sizga hamkasblaringiz oldida ishonch va hurmat bag'ishlaydi.

4-qadam

Jamoada, o'zingizni xafa qilishingizga yo'l qo'ymang. Aks holda, siz o'sha yoqimli va zararsiz kichkina odam bo'lib qolasiz, u sizni itarish mumkin va u bilan hisoblashishga hojat yo'q. Hamkasblaringiz har narsada sizdan yaxshiroq deb o'ylamang. O'zingizning fikringizni himoya qilishni o'rganing, sizga birovning ishi to'planib qolsa, "yo'q" deb ayting.

5-qadam

Boshliqlaringiz e'tiboriga tushing. Qiziqarli loyihani amalga oshirish uchun o'z nomzodingizni taklif qiling. Shuni yodda tutingki, siz takomillashtiriladigan amaliy mashg'ulotlar va to'plangan bebaho tajriba sizga o'zingizga ishonch bag'ishlaydi va uyatchanlikdan xalos qiladi.

6-qadam

Boshqalarning fikriga qarab to'xtating. Unutmangki, bu siz bilan hech qanday aloqasi yo'q va hayotingizga hech qanday ta'sir qilmaydi. Agar buni o'zingiz tushunishingiz qiyin bo'lsa, psixolog bilan maslahatlashing. Bundan tashqari, shaxsiy o'sish uchun ko'plab maxsus o'quv mashg'ulotlari mavjud, bu erda odamlar ko'p muammolarni engishga va hayotda muvaffaqiyatga erishishga o'rgatiladi. Ushbu treninglardan biriga tashrif buyuring.

7-qadam

O'z kuchlari bilan hayotda muvaffaqiyatga erishgan kishilarning tarjimai hollarini o'qing. Bunday ma'lumotlar sizga ishonchni kuchaytiradi va uyatchanlikdan xalos bo'lishga, muvaffaqiyatli martaba qilishga va o'zingizni shaxs sifatida takomillashtirishga yordam beradi.

Tavsiya: