Ishning mavzusi dolzarb bo'lganligi sababli, ish maydoni ham dolzarbligini anglatadi. Ushbu maqolada ish kuni ijodiga oid maslahatlar beriladi. Ish takrorlanadigan va dunyoviy bo'lishi mumkin, ammo uni ravshanlashtirish mumkin.
Dam olish kunlari tugadi, ish kunlari boshlandi. Shuning uchun men ishga borishni xohlamayman. Ehtimol, sizning sevimli ishingiz bo'lsa, ehtimol siz ozgina narsani xohlaysiz. Shunga qaramay, ish kunlarining aksariyati zerikish va o'ylash bilan o'tkaziladi: "Ish kuni tezroq tugaydi". Xo'sh, ishingizga yangicha nazar bilan qarash vaqti keldi. Quyida bir nechta tavsiyalar.
Ish stoli
Inson o'z ish joyida qancha vaqt sarflaydi. Va agar siz uni diversifikatsiya qilsangiz? Masalan, yaqinlaringizning fotosuratlarini, esdalik sovg'alarini, soat soatlarini qo'ying. Ertalabki kayfiyat noutbuk yoki kompyuter ish stolidagi zerikarli rasmga bog'liq bo'lishi mumkin. Siz devor qog'ozini kulgili yoki yoqimli qilib o'zgartirishingiz mumkin. Monitorga smayliklarni yopishtirishingiz mumkin. Agar ishda ruxsat berilsa, unda siz devorga rasm yoki afishani osib qo'yishingiz mumkin.
Dam olish
Qanchalik qulay bo'lmasin, kresloga o'tirishdan charchaysiz. Orqa ham, oyoqlar ham charchaydi. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun siz ortopedik mat sotib olishingiz mumkin va vaqti-vaqti bilan oyoqlaringizni massaj qilishingiz mumkin. To'piq kiysangiz, bu qanchalik qulay! Siz ish uchun qo'l kremini olishingiz mumkin, ammo baribir teringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Tushlik soat
Tanaffus paytida siz ovqatlanish uchun vaqt topishingiz va ishdan biroz chalg'ishingiz mumkin. Siz parkda sayr qilishingiz, u erda kitob o'qishingiz mumkin. Yoki u erda qahva ichib, film tomosha qiling.
Yorqinlik
Ha ha. Agar yorug'lik etarli bo'lmasa, u holda siz uxlashni xohlaysiz, dangasalik va charchoq paydo bo'ladi. Yaxshi echim stol chiroqchasi bo'ladi, u sizning ko'rishingizga ham g'amxo'rlik qiladi.
Hayvonlar
Olimlar hayvonlar bilan aloqa qilish samaradorlikni oshirishini isbotladilar. Nega sinab ko'rmaysiz? Bu baliqlar, to'tiqushlar, hamsterlar va hatto uy hayvonlari bo'lishi mumkin (albatta, agar xodimlarda allergiya bo'lmasa).
Shirinliklar
Imtihon oldidan ular ko'proq yong'oq va shokolad iste'mol qilishni maslahat berishlari bejiz emas - ular kayfiyatni yaxshilaydi, zavqni rivojlantiradi. Ushbu mahsulotlarga quyidagilar kiradi: shokolad (70% va undan ko'p), qulupnay, uzum (umuman, barcha mevalar), sutli ichimliklar.
Motivatsiya
"Agar men bugun yaxshi ishlasam, unda …". Bajarilgan ish uchun siz mukofotlar bilan chiqishingiz mumkin. Hatto kichik ishlar uchun ham. Bunday mehnatsevarlik maqsadingizga erishishda yordam beradi.
Ishlang, shunchaki ishlang, endi yo'q
Ishdan ko'ra muhimroq narsalar bor. Ish foydali, ammo ishbilarmon bo'lish uchun umuman foydali emas. Asosiysi, oila, do'stlar bilan muloqot. Agar siz qarindoshlar uyda kutishmoqda degan fikr bilan ishlasangiz, u holda ish kuni yanada samarali va faolroq bo'ladi. Ish shaxsiy hayotingizni, kechqurun rejalaringizni, hayot quvonchingizni olib qo'yishiga yo'l qo'ymang.
Ijobiy
Inson deyarli har bir ishni sevishi mumkin. Faqat to'g'ri munosabat va istak. Ishda siz ijobiy munosabatda bo'lishingiz kerak. Mijozlar va xodimlarning ijobiy kayfiyatini buzishiga yo'l qo'ymaslik shart emas. Va sizning noroziligingizni va stressingizni yashirishingiz kerak.
Agar siz vijdonan ishlasangiz, unda o'zingiz va boshqalar uchun foydali bo'ladi. Agar sizning ishingiz qoniqish keltirmasa, unda siz "o'z ishining ustasi" bo'lish uchun harakat qilishingiz kerak.
