Yaxshi futbol darvozaboni bir qator o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lishi kerak, ularning ba'zilari tug'ma, boshqalari esa mashg'ulot va rivojlanish uchun juda mosdir.
Haqiqiy darvozabonning fazilatlari
Futbol darvozaboni, birinchi navbatda, mutlaqo jur'atsizligi bilan bog'liq, chunki u jasorat bilan o'zini hujumchining chiqish joyiga tashlab qo'yishi va umidsiz sakrashlarni amalga oshirishi kerak edi, ammo og'riqli bo'lish xavfiga qaramay, to'pni darvozaning yuqori burchagidan chiqarib tashlashga harakat qildi. to'p tepish yoki undan ham yomoni, darvoza ustuniga tegish …
Yaxshi darvozabonning ikkinchi o'ziga xos xususiyati bu ajoyib reaktsiya. Kuchli zarbadan so'ng to'pning taxminiy uchish tezligi soatiga taxminan 80 kilometrni tashkil etadi va bu sohadagi rekord afsonaviy Robert Karlosga tegishli bo'lib, uning ta'siridan so'ng to'pning tezligi soatiga 140 kilometrni tashkil etdi. Shunday qilib, reflekslar va tezkor reaktsiyalar - bu darvozabonning futbolda muvaffaqiyatga va martaba olishga erishishni rejalashtirgan eng muhim atributlari.
Yaxshi darvozabonning uchinchi eng muhim xususiyati - xotirjamlik. Muvaffaqiyatsizliklar hamma bilan sodir bo'ladi, ammo darvozabon, hatto eng hujumkor gol o'tkazib yuborilgandan keyin ham o'zini tortib olib, hech narsa bo'lmaganday o'yinni davom ettirishi kerak. Darvozabon xatoga yo'l qo'yib, o'yinni munosib darajada davom ettira olmasa, asabiylasha boshlasa, juda ahmoqona xatolarga yo'l qo'ysa - bir so'z bilan aytganda, o'zini xotirjamlikdan mahrum qilganda, vaziyatlar odatiy holdir.
Darvozabon mahorati va ularni qanday rivojlantirish kerak
Agar yuqoridagi xususiyatlar ko'proq insoniy fazilatlarga, umuman olganda, o'zgarishi juda qiyin bo'lgan xarakter xususiyatlariga tegishli bo'lsa (bundan mustasno, reaktsiyalar bundan mustasno), endi siz qobiliyatlarga e'tibor berishingiz kerak, ularning rivojlanishi rivojlanish darajasida har qanday sog'lom odamning kuchi.
Sakrash qobiliyati. Katta futboldagi standart balandlik balandligi 2 metr 44 santimetrni tashkil etadi, ya'ni o'rtacha balandlikdagi odamning to'singa sakrashi juda oson va sodda emas. Agar to'p to'g'ridan-to'g'ri sizning ustingizdan emas, balki darvozaning yuqori burchagiga uchib ketsa-chi? Darvozaning kengligi 7 metr 32 santimetrni tashkil qiladi, shuning uchun agar siz darvoza markazida turgan bo'lsangiz, to'pni "to'qqiz" ga uchib ketishi uchun bir necha soniya ichida taxminan 3,5 metr masofani bosib o'tishingiz kerak bo'ladi. Ushbu qobiliyatni o'rgatish sakrash mashqlarini bajarishni va oyoq mushaklarining portlovchi kuchini rivojlantirishni o'z ichiga oladi.
Muvofiqlashtirish. Darvozabonning har bir harakati avtomatizmga qadar takomillashtirilishi kerak! Muhim vaziyatda aks ettirish uchun vaqt yo'q, shuning uchun barcha harakatlar refleksli ravishda bajarilishi kerak. Shunday qilib, darvozabon to'pni to'g'ridan-to'g'ri uning oldida emas, balki qo'llarini maxsus tarzda burab, yon tomonga urishi kerak, himoyachi to'pni olish va olmaslik uchun o'zini tasdiqlangan harakat bilan oyoqlari ostiga tashlashi kerak. jarohatlangan. Bunday nuanslar juda ko'p va bu ko'nikmalarni rivojlantirishning yagona usuli - bu doimiy ravishda mashq qilish, mushaklarning xotirasini egallash uchun bir xil mashqlarni bir xilda takrorlash.
To'p yaqinlashganda ko'zingizni yumish odatini unutishingiz kerak, darvozabon uchun bu shunchaki jinoyat! Bu ko'nikmaga ega bo'lish juda qiyin, chunki o'zini himoya qilish instinktiga, insonning eng kuchli instinktiga asoslangan reflekslarni engib o'tish zarur.
Bundan tashqari, darvozabon o'z himoyachilarini boshqarishni, himoyani to'g'ri qurishni, o'rnatilgan qismlarni amalga oshirishda "devor" ni to'g'ri o'rnatishni o'rganishi, shuningdek to'pni o'z maydonida raqibga tegishiga yo'l qo'ymaslik uchun to'pni o'yinga aniq kiritishi kerak. maydonning.
